警惕！骨质增生易引发骨折

　　导读：据悉，我国约有骨质疏松患者9000万，约三分之一50 岁以上的中国妇女有脊椎部位的骨质疏松。国际骨质疏松基金会中国会员单位提供的数据显示，我国每年因骨质疏松症而并发骨折的发病概率超过9%，并有每年增高的趋势。

　　案例回顾：“反复腰背痛8年，加重1周”。患者于8年前提重物后突发腰背疼痛，被诊断为L2压缩性骨折。之后有反复腰背疼痛。1周前再次出现腰背痛加重，以胸腰段为主。

　　该患者54岁时骑车摔倒右前臂骨折，年轻时身高164 cm，近6年驼背明显，身高缩短为158 cm，体重45 kg，体质指数（BMI）为18 kg/m2。原从事财务工作退休14年，活动少，日照极少，平素喜肉食，基本不喝牛奶，喝牛奶后腹胀，吸烟30年，10支/天，不饮酒。月经婚育史：15岁初潮，周期7-8天/25天，45岁绝经。适龄婚育，妊娠5次，育有3个子女，均母乳喂养半年左右。家族史：母亲86岁时摔倒后左股骨颈骨折。

　　提到骨折，许多人还受老观念的束缚，认为骨头断了就是骨折，骨质疏松就是缺钙，其实不然。实际上，骨质疏松不仅是钙的缺乏，还包含了骨结构的改变。往往老年人、产妇和绝经期的妇女患骨质疏松症的几率较大。

　　人们常常以为骨质疏松专门跟老年女性过不去，但其实男性也要预防骨质疏松。据美国《芝加哥论坛报》报道，美国国立卫生研究院的研究显示，50岁以上的男性，四人中就有一个会因骨质疏松而骨折。因此，希望患者提高警惕。

　　温馨提示：冬季北方城市含钙食物比较缺乏，在必要时也通过药物补钙，如服用钙尔奇D片等这样的补充钙剂。应注意选择钙含量高并且吸收率高并含有维生素D的钙补充制剂。另外，晒阳光也是补钙的一种方法。冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳：上午6 9时，下午4 7时，是晒太阳的一个黄金时段，能够让人体补充维生素D。

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