腕部骨折后的康复训练

    腕部骨折是指手臂桡骨下端近腕关节处骨折。多见于老年人，尤其是老年妇女。医师通常会先给予骨折复位，然后再施行前臂石膏固定，一般在伤后４－６周拆除石膏。在石膏固定期间就应该进行适当的康复训练，否则，当石膏拆除后，就可能会出现肩半节或腕关节活动不灵，如上肢不能上举等症状。患肢康复训练内容包括有：

    １、患肢可采用颈腕悬带，并使肘关节呈９０度弯曲姿势，手指不要下垂，以减轻肿胀。

    ２、未固定的手指主动进行一些活动训练，如最大限度地伸直全部手指，再紧握拳，每日几十次，或用手按摩患肢手指，但应向心方向按摩，不能作来回按摩。

    ３、夜间睡眠时，应该用枕头将患肢抬高，最好能让手指处于较心脏高的位置。

    ４、每天坚持肩关节上举数次，以预防肩关节粘连的发生。

　　当拆除石膏后，手指仍有肿胀，或关节活动受限，则最好能及时到康复科进行一些康复治疗，如应用微波、短波、音频超声波来消肿、止痛。也可以使用各种运动器械，如体操棒、绳索滑轮、腕关节训练器等，医师会根据患者的具体情况，酌情采取某种康复训练。