轻咳嗽，测测是否有“腰突”

        王大妈最近觉得腿老是犯疼，又赶上感冒了，咳嗽的时候更是疼得厉害。找人按摩了几次没管用，去了一家医院的骨科门诊，却查出是得了“腰椎间盘突出”。王大妈满心疑惑，这腿疼怎么反倒成了腰的问题了？

        上海西郊骨科医院张夭明主任介绍道，王大妈的困惑很普遍，其实有30％左右的腰椎间盘突出症患者往往首发症状在下肢疼痛，腰背倒没有什么明显症状，腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。因为腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，所以患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和骨趾。呈放射性刺痛，严重者可呈现电击样疼痛。这种疼一般为单侧，也有双侧或两侧交替进行。平常感冒咳嗽、打喷嚏或者用力大小便时，都可能使腿痛加重，在平卧休息， 或屈膝屈髋时疼痛将有所减轻。

         那么，如何才能早知道自己是否得了腰椎间盘突出呢？在这里，张主任有一些比较简单的自我检测方法，提供给大家参考。比如腰疼了，可以试着轻轻咳嗽几下，如果自己感觉腰疼加重，那么有可能患有腰椎间盘突出，这时就应该及早进行检查，争取有病早治疗；如果是腰部长期疼痛的人群，仰卧坐起时，留意下肢是否会感到疼痛，而经常改用膝关节屈膝再坐起，这种情况也是腰椎间盘突出症的前兆；走路时间长时，常常会出现身体前倾，下肢怕负重，手扶腰，臀部突向一侧的姿态，不时感到腿部发麻，疼痛发凉时，你应当注意了，这可能是患有腰椎间盘突出，因此及时去医院做CT检查，避免错过最佳的治疗时机；急性扭伤后发生跛行时，应当提高警惕了。这可能会导致腰椎间盘突出。如果一段时间后继续跛行，最好去医院做做检查。

         张夭明主任提醒大家，如果能早期发现，80%以上的“腰突”患者通过保守治疗就能治好，在医学发达的今天，即便是中晚期腰突患者，大多数也不用开刀动手术，通过“臭氧髓核消融术”、“激光针刀”、“胶原酶溶解术”等等一些微创手术，一般也能达到比较理想的效果。但无论是微创还是开刀手术都有其严格的适应症，所以应在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。