腰痛怎么办_如何正确对待腰痛

   腰痛怎么办_如何正确对待腰痛

　　很多人都有腰痛的毛病，但大部分都不知道腰痛该怎么办？要怎么正确对待腰痛？上海西郊骨科专家解释，腰疼不仅是一种症状也可以作为一种疾病单独考虑，西郊骨科专家指出在传统观念中，腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。有些患者甚至疼痛了 50年还不知何病。专家提醒出现腰痛的症状应及时引起重视，去正规的骨科医院确诊引起腰痛的原因，对症治疗，摆脱疾病的困扰。

　　西郊骨科专家分析：数十种可能导致腰痛的原因

　　上海西郊骨科医院专家们强调，目前引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

　　腰背部是人体用力很多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。

　　发现腰疼症状后应及时就诊，上海西郊骨科医院全国十佳专业骨科医院，权威专家将为您提供科学的诊断治疗，如有任何疾病疑问请直接点击免费在线咨询，获得我院专家的即时解答。

　　西郊骨科专家解析：如何正确对待腰痛

　　1)明确腰痛并不都是疾病：腰痛可分为生理性腰痛和病理性腰痛。比如，较少参加体力劳动的人，突然参加比较繁重的体力劳动时，一般会感到腰部酸痛；较少参加体育锻炼而突然参加剧烈的活动时也会有这种情况，这种腰痛属于生理性腰痛。相反，如果没有较重的体力劳动或剧烈地运动，也经常出现腰痛，且不断加重，或身体还有其他方面的不适，则这种腰痛就很可能是病理性腰痛。生理性腰痛不必过于紧张，通过一段时间的适应，会逐渐减轻直至消失，而病理性腰痛，应仔细寻找原因，但也不必紧张，只要原因找到了，就能很好医治。

　　(2)区别器质性腰痛和功能性腰痛：器质性腰痛是指由于骨关节结构形态发生改变、损坏或由于内脏器官疾病引起的腰痛。器质性腰痛包括腰椎骨结构、骨肿瘤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，也包括肾脏病、直肠、子宫位置不正、慢性盆腔炎、痛经、子宫颈、前列腺炎等内脏器官疾病造成的腰痛。功能性腰痛，患者只出现腰痛和腰部功能活动受到一定影响，通过X线、B超、CT等检查或体液化验，无结构形态方面的改变或未发现机体有病变。相对而言，器质性腰痛要比功能性腰痛病情复杂些，治疗也复杂些，需重点治疗原发病。

　　(3)积极、乐观：患者应积极乐观的态度对待腰痛，不论腰痛为何种原因，一方面及时诊治，积极配合治疗；另一方面要藐视疾病，要有战胜疾病的坚定信心和坚强意志，不能被疾病吓倒。

　　(4)消除紧张情绪：情绪紧张常常是慢性腰肌痉挛、复发性腰背痛患者很普遍的病因。情绪紧张会导致肌肉不能放松，从而加重腰背痛，进而又加深腰背肌的伤害，呈恶性循环。患者应多参加体育锻炼，加强形体活动，这样既可以消除紧张情绪，又可以锻炼肌肉，使肌肉具有更佳的柔韧性。在腰痛急性发作时，除注意情绪上的紧张之外，还可采用热敷或按摩，它有利于肌肉恢复松弛状态。

　　治疗腰痛选择正规骨科医院才放心

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