推拿手法治疗腰痛

　　推拿手法治疗腰痛的方法较多，在此仅介绍较为常用且较为简单、易操作的方法，以利于患者及家属自我应用。

　　(1)点法：医者以双手的拇指指腹前部从患者后背部肺俞穴开始，顺棘突两侧点按各俞穴直至膀胱穴。

　　(2)压法：医者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者上背部按压棘突逐渐向下直至腰骶部。在每次按压时应附加双手向上下方分开的力量。

　　(3)揉法：医者单手张开虎口，以拇指及其他四指分别置于患者腰部两侧肾俞穴，轻轻颤动、揉按。也可以用双侧拇指分别按于患者两侧肾俞穴进行上述手法。

　　(4)推法：医者用两手掌按压患者脊柱两旁，给予一定压力并推向两侧。

　　(5)摇法：医者双手掌置于患者腰部正中，推摇患者身体左右摆动，使腰部肌肉放松。

　　(6)抖法：患者俯卧位，双手扶于床缘，全身放松。医者站于患者足侧，双手握住患者踝部，用力将患者提起并在空中做抖动动作。使患者躯干呈波浪状轻轻落下，此时患者腰背部肌肉进一步松弛。这一方法特别强调医者要在用力的同时使用巧劲，千万不要将患者用力提起后又重重摔在床上。

　　(7)扳腿：患者俯卧位。医者按压患者第3、4腰椎旁边，另一手托住一侧的膝关节，使髋关节过伸到一定的程度，双手同时相对交错用力。左、右各1次。注意有时可感到腰部有弹响。

　　(8)扳肩：患者俯卧位。医者按压患者第4、5腰椎，另一手插于一侧肩下慢慢将肩部扳起到一定程度，然后双手同时相对交错用力。左、右各1次。注意有时可感到腰部有弹响。

　　(9)侧扳：患者侧卧位，患侧在上，健侧下肢伸直，患侧下肢略屈曲。医者站于患者腹侧，一手置于患侧髂部，另一手置于患侧肩部，使患者躯干扭转到一定程度，轻轻晃动。等患者肌肉完全放松时，医者双手向相反方向同时猛然用力。此时可感到患者腰部有明显的弹响。患者改换另一侧卧位，同样方法完成对侧的侧扳。

　　注意这一手法应轻巧并掌握好时机。