腰突患者卧床休息期间应该注意的事项

    上海西郊骨科医院的顾明军教授,做为国内著名的骨科专家，几十年来在医疗岗位上，医治好国内外无数的骨科疾病患者，分析了采用卧床休息的腰椎间盘突出症患者，卧床期间尚应注意以下事项： 

    （1）对于症状较严重的患者，卧床休息要求完全、持续和充足，床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。

    （2）患者仰卧位时，髋、膝关节应保持一定的屈曲位。这样不仅可使腰椎前凸变平，而且可避免下肢肌肉的牵扯；既能解除下肢肌肉紧张，又可使患者能长期耐受，从而有利于康复。住院病人的髋、膝关节屈曲可用三节床予以调节，一般患者可利用枕垫以调整和保持。

    （3）卧床休息期间的大、小便较为麻烦。利用便盆有时可引起和加重患者腰部的不适，一般可鼓励患者下床大、小便。去厕所时，可用拐杖或他人搀扶，以减轻椎间盘所承受的压力。大便时，最好用坐式便盆或有支持物以避免过度下蹲。有些患者需在床上使用便盆时，最好有一可以支持或牵拉的物品，以支持患者将臀部抬起。

    （4）卧床休息并不是绝对的。卧而不动，除了可引起不适感觉外，对血液循环、运动系统也会产生不良影响。腰椎间盘突出症患者在床上早期适当运动，尤其是进行体操运动，对下床后的恢复极有帮助。最简单易行的是“膝胸”运动，即屈曲双侧膝关节抵于胸部，动作要求轻柔、迅速而有节奏，运动量逐渐增加，不可用力过猛，运动中和运动后都不宜产生疼痛感。此外，健侧下肢及观上肢的屈、伸运动也有助于患者恢复健康。

    病情较重者，一般要求绝对卧床休息。髓核突出或脱出较重、急性发作期症状较为严重的患者，还可考虑在卧床休息的同时加用牵引治疗。