强直性脊柱炎的护理

　　强直性脊柱炎症状：腰骶部酸痛，僵硬不适，或下肢关节肿痛等护理要点：护理其饮食起居要趋利避害。注意适时增减衣物，注意防寒保暖、卧室应向阳。宜食温热制品，汤中可加生姜、胡椒等以温通经络、助热散寒止痛，忌食生冷。疼痛较甚，不易缓解者，多食新鲜水果、蔬菜以及强筋健骨之品，如牛奶、猪肝、羊肉、大枣、枸杞子、黑芝麻、骨头汤等。局部可用温热疗法：灸法、蒸法、热敷、拔火罐及理疗。可针刺肾俞、大肠俞、腰阳关及局部穴位。注意休息，劳逸结合。

　　强直性脊柱炎活动期：腰骶疼痛剧烈，难以俯仰坐立，痛处灼热，或伴下肢关节肿痛。护理要点：保证膳食营养，开展健康教育。予高营养、高维生素、清淡可口、易于消化饮食。宜食清淡富含维生素的食物及水果，忌食辛辣、肥甘、醇酒等。发热重者，可予半流质饮食，采取舒适的体位，以减轻疼痛。

　　强直性脊柱炎稳定期：腰骶及颈项强直僵硬，晨起尤甚，膝软乏力或臀股肌肉枯槁或伴低热，护理要点：指导日常姿势。保证房间温暖、通风、向阳、干燥，阴雨天要提高室温，衣物要经常暴晒。嘱保持生理姿势，站立时尽量挺身，收腹或两手叉腰，避免佝偻驼背姿势。卧硬板床，忌用高枕。宜食补气养血通络之品，如：黄精炖鸡、韭菜炒肉丝、猪腰煮杜仲等，忌食辛辣、刺激性食物。局部热敷可减轻症状，配合针灸、局部熏蒸治疗可提高疗效。

　　强直性脊柱炎患者的功能锻炼

　　强直性脊柱炎患者在急性发作期全身症状明显或关节症状严重时，应卧床休息，缓解后可先在床上锻炼，然后选择适合自己的运动及强度，切不可活动量过大、用力过猛。运动要循序渐进，防止损伤受累的关节，必要时需经专科医生指导进行。运动时呼吸频率以达到正常人运动后呼吸频率的50%为宜，这样利于扩大患者的肺活量。家属帮助其踝关节、膝关节、背髋关节进行屈伸运动，动作尽量轻柔，先从每个关节10次开始，逐渐增加至20～30次，强度也慢慢增加，避免用力过猛，造成关节的拉伤。

　　强直性脊柱炎患者的运动锻炼有很多方法，首选广播体操、毽子、放风筝、太极拳、跳舞、游泳等。

　　强直性脊柱炎目前尚无根治办法，其治疗目的是减缓病情进展，提高患者生活质量。护理在提高患者生活质量，缓解病情方面亦有重要意义。透彻了解疾病，全面护理、指导患者生活，有计划地开展心理及健康教育对强直性脊柱炎的治疗起着良好的辅助作用。