格致中学的语文教师林茂华从教已经20多年了，一直是学校的业务骨干，每天备课、批试卷、改作业，忙得不亦乐乎。在学校里忙碌一天后，晚上都要靠按摩来松弛僵硬的肩颈肌肉。长时间保持伏案姿势，以致林老师时常感到肩部肌肉僵硬，还患上了颈椎病，脖子只能向前伸着才舒服，手脚经常发麻。
上海西郊骨科医院张夭明主任介绍，肩颈痛是软组织的慢性损伤。疼痛经常反复发作，这种疼痛和工作过度有关。教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，尤其是40岁以上的中老年人特别容易犯肩颈痛。虽然多数人的肩颈痛只是局部软组织的慢性损伤，酸痛并没有构成严重损害，但长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。像林老师那样颈、肩及胸前疼痛，还会臂、手麻木，肌肉萎缩，这些都是颈椎病的表现。
颈椎疾病危害非同小可
颈椎病又称颈椎综合症，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。临床统计表明，年龄大于40岁者40%以上颈、腰椎有活动受限情况；其中大部分会产生颈、腰椎病变，压迫神经系统出现病症；患者轻则感到头、颈、肩及手臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，如果治疗不及时，还会导致高血压、脑中风、大小便失禁，甚至造成终生瘫痪！
五维壮骨法——五管齐下巧为园丁疗“痼疾”
颈椎病诊疗是世界所公认的医学顽症。目前，颈椎病大多运用牵引、推拿按摩、热敷、理疗、针灸、药物等非手术方法进行治疗。但大多治疗方法效果不佳，这是由于没有按照颈椎病的分型施治，简单一味地运用针灸理疗，或者物理牵引造成的，盲目的运用手法按摩，往往加重颈椎病的病情，给患者加深痛苦！传统治疗方法依旧在原来的思路、方法上徘徊，同时它还缺乏系统的科学的论证。
针对颈椎病的发病特点，上海西郊骨科医院研制了“五维壮骨法”，该疗法以各种治疗手段的综合运用为特色，以壮骨通络为主脉，形成了治疗颈椎疾病的独具特色的全新疗法，将中西医治疗精髓与现代高科技技术相结合，把针刀、牵引、磁疗、热疗、药疗五大疗法完美结合。
大量临床治疗证明，“五维壮骨法”针对患者的具体病情，将中西医的各种治疗手段和方法进行灵活、科学的有机组合，取得了非常明显的治疗效果，既可以快速消除患者疾病症状，又能够从根本上解决此病反反复复的问题，疗效独特，真正收到了治标治本的双重功效，避免了愈后复发的问题，使颈椎疾病这一医学难题迎刃而解，把脖子痛的治疗提升到一个崭新的水平，谱写了颈椎疾病治疗的崭新篇章，填补了医学上长期存在的空白。
爱心提示：园丁如何预防颈椎疾病
很多老师一投入工作就废寝忘食，忽略了疲劳和慢性损伤对身体的磨损。因此，应尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一两个小时就休息一会儿，做做颈椎保健操，让颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。平时可以多游泳、打球，周末到郊外走走，有利于肌肉疲劳的恢复。另外，睡觉的时候，枕头可以偏高点，尽量松软。
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