天气转凉 警惕骨病接踵而至

　　随着夏天的远去,秋风夜雨的凉意让人们感觉到秋天的气息。上海西郊骨科医院骨科专家提醒，大家应在夏秋之交警惕陈旧骨病复发。

　　陈旧性骨折、骨质增生、关节炎、腰腿疼、风湿等都是这一时期易复发的骨科疾病。进入秋季后，不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、无力等症状。医生指出，这主要是由血脉不畅、凉气加重引起的。长期劳累、过度磨损、外伤等是引起骨病的重要原因，一旦遇到寒凉潮湿天气，就很容易诱发。除此之外，还有原本一些患有关节疾病的人，早期因为缺乏明显症状，往往会忽略，而当天气转凉，关节疼痛、红肿不适，再到医院检查时，病情往往就比较严重。因此，骨科专家提醒，在天冷前采取预防措施是很有必要的。

　　爱心提示：天气转凉时，如何预防骨病？

　　首先应注意保暖，尤其是关节炎患者对患病部位更要加以保护，如使用护膝等，女性尽量不要在寒冷及阴雨天时穿裙装。

　　其次，可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。

　　此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗。

　　加强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，对于改善肌肉骨骼的功能大有帮助。