哪些人易患高血压？

   高血压病是当今世界的流行病，是心脑血管疾病的危险因素之一，它可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变，如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。 

    高血压的危险如此严重，那么哪些人容易患高血压呢？根据流行病学统计分析，下列人群属于高血压的高发人群。 

 
    1.父母患有高血压者调查发现，高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。高血压是多基因遗传，同一个家庭中出现多个高血压患者不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的是有遗传基因存在。 

    2.摄入食盐较多者食盐摄入量多的人容易患高血压，这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低血压的发病率。 

    3.情绪激动、精神紧张者高度集中注意力工作的人、脾气暴躁者、长期精神紧张和长期经受噪声等不良刺激的人易患高血压。如果这部分人同时缺乏体育锻炼，如司机、售票员、会计等更易患高血压。 

    4.超重和过于肥胖者肥胖不但引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身疾病。肥胖者多嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律的运动锻炼，适当控制饮食。 

    5.嗜好吸烟者吸烟是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率加快，血压升高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常者高2~4倍。 

    6.长期饮酒者流行病学调查显示，饮酒多者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。 

    7.生活懒散，缺乏运动的人晚间不睡觉，早晨不起床或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。 

    8.高血糖、及血脂升高的人糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险比正常人高2~4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。因此，无论有无症状，人到中年，尤其是上述高血压的危险人群均应定期测量血压。测量3次非同日血压，如果收缩压均≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。早期发现、早期治疗高血压病对防止和延缓心、脑、肾等靶器官损害有重要意义。