老年人骨折易发因素--天冷

　　有患者发出疑问：天气变冷老年人为什么易发生骨折呢？上海西郊骨科专家介绍说：这是因为（1）冬天由于气温下降，日照 时间缩短，老年人的户外活动减少，由此紫外线照射不足，促使体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，骨骼强度和刚度下降从而引发骨质疏松。（2）由于老年人的年龄因素会使体质下降，运动系统出现退化，肌肉开始萎缩，跌倒损伤 机会增多。

　　此外老年人的视野变小，视力和听力的下降，神经系统体位反射速度变的迟钝；由于天冷防寒，穿衣臃肿，会导致行动不便； 再加上雨雪天气多，路面积雪或结冰、融化，光滑难行，也容易发生跌倒损伤。

　　骨折会给老年人造成很大痛苦，还会导致遗留功能障碍。例下肢骨折，最常见的如髋关节股骨颈骨折，治疗上比较困难，相当 比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起，可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症，威 胁生命。上海西郊骨科专家提醒：天冷尤其需要注意，采取各种措施，防止老年人骨折。

　　预防老年人发生骨折的方法有：

　　1.加强营养和锻炼，尽量延缓衰老进程，减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常户外活动，接受 阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。此外，注意不要嗜烟，以防影响钙质吸收。

　　2.加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的，外出活动应有人陪伴。提高室内温度，减少穿衣，以防过于 臃肿影响活动。穿鞋需有选择，硬塑料底鞋之类最不适宜。房间地面，尤其是厕所地面要保持干燥，防止积水、结冰。可酌情使用 拐杖。

　　爱心西郊专家提醒：一旦老人跌倒，扶起后要认真询问、检查有无损伤。如疼痛较重，局部肿胀，有无畸形，不能活动等，认 真检查有没有骨折或脱位，在发生骨折的早期宜先就近取材作简单的固定，再送往医院，通过摄X线片来协助确诊，再采取正确治 疗。