一个喷嚏引发的腰椎间盘突出“血案”

　　打喷嚏后竟然腰痛得直不起来，结果竟然是腰椎间盘突出症。30岁的陈女士拿到检查报告时，简直不敢相信这个事实。近日因为受凉感冒，陈女士在连续打了若干喷嚏后，突然痛得直不起腰来，她被医院诊断为腰椎间盘突出。这到底是怎么回事呢？

　　上海西郊骨科医院骨科专家介绍，腰椎间盘突出症患者多集中在20-50岁。腰椎间盘突出是指腰椎间的软垫，因外伤或退化造成周围韧带破裂致使里面胶状物质从裂缝处突出，压迫到脊椎神经而引起腰臀或下肢疼痛麻木的现象。积累伤力是椎间盘发生改变的主要原因。作为长期处于快节奏工作和生活的白领一族，由于长期久坐，外加不良的行走、站立、坐姿，最易引起椎间盘的破坏，碰上打喷嚏、剧烈咳嗽等引起腹压突然增加的外来因素，很容易出现腰椎间盘突出、直不起腰来的情形。

　　专家指出，腰椎间盘突出症重在预防，不要长时间让腰椎处于被压迫的体位。另外，平时应注意加强腰背肌的锻炼。对腰部适当保暖，以免受凉。已有腰腿痛症状者应及早检查，做到早发现、早治疗。