关键字：骨折、骨质疏松、上海西郊骨科医院
衣着光鲜、气质优雅、收入不菲的职场丽人是城市一道亮丽的风景线。可是近年来，年轻的职场丽人罹患骨质疏松的人越来越多。
据统计，平均每三人中便有一人罹患此症。骨质疏松症的最大危害是在轻微外伤或无外伤的情况下容易发生骨折，严重者甚至打个喷嚏都会导致骨折，这和人们通常所说的“玻璃人”无异了。骨折最常见部位为椎体、髋部和腕部。其中髋部骨折对健康的危害最大，约12－20%的病人在骨折1年之内由于各种并发症而死亡。存活者中50%以上终身致残，生活不能自理，给家庭和社会带来沉重的负担。记者日前就骨质疏松的危害及治疗等问题采访了上海西郊骨科医院的有关专家。医生指出，“乱减肥，怕日晒，少运动”是职场丽人罹患此症的主要诱因。
原因1：减肥不当
不少女性盲目追求苗条的身材，在减肥期间只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。这样会打乱正常的饮食结构和饮食平衡。孰不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了，为日后发生骨质疏松埋下隐患。
原因2：缺乏日晒
研究表明，在日照不足的国家，骨病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中向你袭来。
原因3：运动不足
都市人生活节奏加快，运动少得可怜：上下班以车代步、上下楼以电梯代楼梯、以电话联络代替登门造访。工作日忙于事业，周末夜生活过后又要补觉，占去了大量体育锻炼的时间。都市职场丽人常因早上急于上班，晚上做“沙发土豆”，节假日逛街补觉而放弃了锻炼的机会。据统计，约有73％的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。
专家：治骨质疏松须辨病因
上海西郊骨科医院专家介绍，骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性骨质疏松；由某些疾病或某些诱因（如药物）而引起的骨质疏松则属于继发性骨质疏松。
专家强调，不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。继发性骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效；而对于原发性骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等，盲目补钙没什么作用。
爱心西郊—温馨提示：预防骨质疏松并不难！
对于热衷减肥的女性，只要合理控制饮食，适当增加钙及维生素D的摄入即可；对于怕晒的女性，应选择正确的防晒方法，如以面部晒太阳等，在怀孕和哺乳期要常在太阳下走走；至于运动过少的女性，可根据自己的身体状况，选择如快步走、爬楼梯、游泳、去健身房跳操等方法，适当增加运动量，以预防骨质疏松的侵袭。
全国十佳骨科专科医院-------上海西郊骨科医院
上海西郊骨科医院是沪上首家也是目前唯一一家从事骨科疾病诊治的医院，秉承“弘扬中华骨魂，铸就专业骨科知名品牌”的发展使命，全力奉行“以患者为中心、以技术和疗效领先、诚信行医、质量第一”的办院宗旨，力求发展以骨科疾病的科研、治疗、康复、预防保健于一体的现代化专科医院。
医院先后荣获中华名医协会“全国十佳骨科专科医院”、全国百姓公认诚信示范医院、上海市价格协会“诚信建设单位、上海残疾人福利基金会“定点体检基地”、世界中医骨伤科联合会培训基地、中华中医骨病研究所临床治疗中心等荣誉！
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