西郊专家重阳节里话骨病

　　10月7日是中国一年一度的重阳佳节。在重阳佳节到来之际，上海西郊骨科医院的骨科专家为来院就诊的老年朋友介绍了骨科疾病的有关知识。

　　医院汤逢辰教授介绍：随着老年人年龄的增大，身体多数器官的功能随之下降，而老年骨关节病对老年人活动能力影响最大。老年骨关节病主要包括骨质疏松症和骨关节炎（也称老年性关节炎），严重影响老年人的生活质量。此外，骨质疏松症是一种全身性疾病，其特点是骨量减少和骨组织的微细结构受破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折，对老年人危害尤其严重。患者１年内死亡率达到１５％至２０％；另外，至少有２０％的患者会失去独立生活能力，５０％的患者会造成永久残疾，如脊柱骨折会造成背部疼痛，身高变矮和驼背，而髋部骨折多数须住院治疗。骨关节炎则是一种以增龄和劳损为主要原因的慢性、进展性关节病变，多累及负重关节和手的小关节，临床上以疼痛、变形或活动受限为特点，是中老年人关节疼痛的主要原因。

　　爱心提示：如何有效预防老年骨病？

　　首先，适当参加体育活动。体育锻炼可刺激成骨细胞活动，增加骨的密度和强度，延缓骨质丢失。其次，合理饮食，适当用药。足够的营养摄入对骨量的维持是至关重要的，平时应适当补充饮食中的蛋白质、钙及各种维生素。同时，在医生指导下适当服用钙剂维生素、二磷酸盐、性激素、降钙素等，可有效延缓骨量丢失。谨防外伤。老年人的应变能力、灵活性、抗外伤能力均下降，遭受外伤易发生骨折，造成肢体的病残，故日常生活中应加强防护，防止外伤发生。