颈椎病患者床铺的选择

　　颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成的中央低、四边高的状态。

　　这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。常年如此，就会导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。因此，选择什么样的床铺对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。

　　(1)棕绷床。透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病患者使用。但要注意的是，随着使用时间延长，编织的棕绳逐渐松弛，它的弹性就逐渐减弱。因此，使用棕绷床间隔3至5年后就应更换棕绳，以增强弹性。

　　(2)席梦思床垫。随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样的床垫可起到维持人体生理曲线的作用，因此，也较适宜颈椎病患者，但价格略偏贵。

　　(3)火炕。是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，对痉挛与疼痛的肌肉和关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。

　　(4)木板床。使用较多，可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病患者，并且较为经济实惠。

　　(5)气垫床、沙床、水床。是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整患者躯体的负重点的方法，使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵，目前仅有个别大医院作为治疗床使用。