(1)山丹桃仁粥：去子山楂30克，丹参15克，去皮桃仁6克，大米50克。诸味洗净，丹参先煮，去渣取汁，将山楂、桃仁、大米放人丹参汁中，加水适量，武火煮沸，改为文火熬成粥。分1～2次食之。适用于气滞血瘀型颈椎病。
(2)葛根五加粥：刺五加15克，葛根、薏苡仁、大米各50克，冰糖适量。葛根切碎与刺五加先煎去渣取汁，二米洗净，与葛根、刺五加汁共置于锅，加清水适量，武火煮沸，改文火熬成粥，并加冰糖适量。分次服之。适用于风寒湿型颈椎病。
(3)芎归蚕蛹粥：川芎1O克，当归、蚕蛹各15克，大米50克。
把川芎、当归先煎去渣取汁，蚕蛹、大米洗净人锅，加入二药之汁，清水适量制粥。分次服之。适用于气滞血瘀型颈椎病、气血亏虚型颈椎病，也可用于肝肾不足型颈椎病。
(4)薏苡仁赤豆汤：薏苡仁、赤豆各50克，山药20～30克，去皮去子梨200克。诸味洗净，加水适量，武火煮沸，改文火制粥，并加冰糖适量。分次服之。适用于痰湿阻络型颈椎病。
(5)参枣粥：人参3克，大米50克，大枣15克。人参捣成粉状备用，大枣去核，大米洗净与大枣共入锅，加水适量，武火煮沸，改文火制粥，粥成后，放人人参粉，并加红糖。适量食之。可用于气血亏虚颈椎病。
(6)薏米粥：薏苡仁3份，白米1份。先加水将薏苡仁煮烂后，再加入白米煮粥服食。适用于湿邪偏盛之项臂沉重、酸胀疼痛者及痰湿眩晕症。
(7)桂心粥：白米60克煮粥，粥半熟时加入桂心末(每日3～5克)，调匀后将粥煮熟服食。适用于寒邪偏盛，肢冷痛甚者。
(8)灵仙木瓜饮：威灵仙、木瓜各15克，煎水饮汁。适用于颈椎骨质增生，项臂酸胀沉重、麻木疼痛者。
(9)木耳饮：黑木耳6克，糖少许，加水煮烂食。适用于颈椎病有瘀血症候者。
(10)枸杞子粥：枸杞子30克，白米60克。白米加水适量，如常法煮粥，至米将熟时加入枸杞子再煮约10分钟即成。食用时再加少许蜂蜜。久服可补肝肾，止虚眩。
(11)芍药粥：白芍50克用纱布包扎，大米30克加水共煮粥，食粥。适用于脊髓型颈椎病四肢拘挛，活动障碍者。
(12)菊花茶：杭白菊5克，开水冲泡，代茶饮，或可加少许白糖调味。有清热平肝，明目醒脑的作用。适用于颈椎病眩晕、头痛有肝阳上亢症候者。
(13)菊花枸杞饮：杭白菊5克，枸杞子3克，白蜂蜜适量，开水冲泡，饮汁当茶。适用于肝肾阳虚，肝阳上亢之眩晕、头痛。
(14)芹菜拌豆腐：选鲜嫩芹菜茎叶洗净后开水烫一下，凉后切小段；再将豆腐切成小块，加香油、食盐、微量鸡精及芹菜碎段，拌匀佐食。有清热平肝，降脂降压作用。适用于颈椎病合并有高血压的思者。
(15)酸枣燕麦粥：酸枣仁9克，燕麦50克。酸枣仁水煎取汁弃药渣，药汗与燕麦同煮粥至烂熟，加入白蜜少许调味即可食用。
适用于交感型颈椎病有心悸、失眠、汗出症候者。
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