关键字：颈椎病、骨质增生、中医药
怎样正确看待推拿防治颈椎疾病？
推拿是中医药学的一个重要组成部分。推拿对颈椎病的治疗作用有以下几方面：
1.疏筋通络，缓解疼痛和麻木；
2.整复椎体和小关节滑脱，解除神经压迫；
3.缓解肌肉紧张和痉挛，有利于颈椎活动；
4.松解神经根和软组织粘连，缓解症状。
尽管推拿在缓解须颈椎病症状方面具有良好的作用，但由于颈椎病病因复杂，病理改变多种多样，颈部又有十分重要的结构如脊髓、神经根、椎动脉等，因此，推拿必须慎重。推拿医生对颈椎病病人不仅要有熟练的推拿手法，还要对颈椎疾病有一定认识，特别是注意结合颈部MRI等影像学资料诊断和鉴别诊断。强力的粗暴的推拿手法，特别是旋转、斜扳手法非常危险。颈椎病病人大多年龄偏大，往往伴有动脉硬化、骨质增生、韧带弹性下降甚至钙化、骨化，故强力的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤，加重疼痛，也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。尤其对脊髓型颈椎病病人，由于椎管容量本身小，已受到不同程度压迫，受到突然冲击可能会产生完全或不完全瘫痪。所以推拿宜采用轻柔和缓的放松手法。注意，请不要随便让非专业人员乱扳你的脖子。
颈椎疾病是否可以“高枕无忧”吗？
一般一个人一天至少三分之一的时间用来睡眠，枕头是维持头颈正常位置的主要工具。对于颈椎病患者，往往“高枕产忧”。临床上常可碰到因为枕头使用不当而诱发和加重病情的例子。枕头应摆放在颈部的正中，头部稍悬空，利用头颅的重量发挥对颈椎的牵引治疗作用。不用高枕，但也不能用过低的枕头，它会使人仰卧时颈椎倾向后方，侧卧时颈椎侧弯，这都违反了颈椎的生理弯曲；另外也不要用硬枕，用书籍、纸张、硬竹等做成的枕头，会使颈椎受力不均匀，产生局部不适，日久必导致颈部劳损。
