电脑综合症的治疗

　　随着科学技术的发展,电脑是人们生活和工作中不可缺少的重要工具，它给人们 带来了快乐，轻了工作负担。电脑的普及使白领开始真正用自己的双手创造财富时，他们不仅继承了”蓝领”的腕关节综合症，还把它发扬成具有电脑时代特色的”颈肩 腕综合症”。由于长期过度使用电脑，使得颈部、肩部和手腕肌肉出现酸痛、麻木或无力等现象，临床上称”颈肩腕综合症” 也就是老百姓常说的”电脑综合症”。

　　虽然电脑能造福于社会，造福于人类，但是无形中也给人们的健康带来了负的一面：电脑疲劳综合症，就是每个电脑爱好者值的注意的一位隐形杀手。

　　腕关节综合症是打字员常患的一种职业病。罹患腕关节综合症的主要原因是，长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因长期、密集、反复和过度的活动而逐渐形成损伤造成的。患有此病的女性人数是男性的3-4倍，原因在于，女性的腕关节比男性小，腕部神经更容易受到损伤。

　　当电脑的普及使白领开始真正用自己的双手创造财富时，他们不仅继承了”蓝领 ”的腕关节综合症，还把它发扬成具有电脑时代特色的”颈肩腕综合症”。

　　使用电脑首先引起的就是颈、肩、腕、腰劳损，现在越来越多的人们开始接受中医按摩治疗，得到了满意的疗效。按摩是治疗颈椎病的主要方法之一。肩、背部取穴，配以戴师傅独特的舒筋通络，理筋整复，活血化瘀的手法施治。确保患者早日康复 。

　　当然，治疗只是一种手段，更为重要的是预防。那么，应该如何预防电脑疲劳综合症呢？很简单。其一，在上机操作前，应适当的活动上下肢体和腰部，操作时间不 要超过3个小时；其二，若操作时间过长，在1—2个小时，起来活动活动四肢、腰部 、颈椎、手腕、手指；其三，每天在电脑前工作的朋友，一定要坚持有规律的身体功能锻炼。