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颈椎病患者自行理疗方法

2008-7-31 13:08:31  

  理疗全称为物理疗法,它具有消炎镇痛、改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、加速组织水肿吸收、减轻血管痉挛的作用,有助于巩固和加强正规治疗的效果,降低颈椎病治愈后的复发率。理疗是颈椎病最常用的,也是最实用的方法之一,具有效果好、简单易行和安全可靠等特点。

 

  理疗方法很多,常用的有电疗法(直流电疗法、离子导入疗法、干扰电疗法、感应电疗法、高频、低频及中频电疗法、超刺激疗法、间动电流法、长波、中波、短波及超短波电疗法、微波疗法等)、磁疗法(静磁场疗法,脉动磁场疗法,低频及高频交变磁场疗法等)、光疗法(红外线疗法、紫外线疗法及激光疗法等)、超声波疗法、运动疗法(体育疗法、机械疗法等)、中医药疗法(针灸疗法、拔罐疗法等)、石蜡疗法、酒醋疗法、水疗、泥疗法等方法。

 

  在家庭物理治疗中,最常用的是温热敷和红外线等。可以采用热毛巾、热水袋、洗热水澡等进行温热敷。许多厂家生产的物理治疗仪,如颈椎病治疗仪、声效应治疗仪、小型红外线辐射仪、周林频谱仪、康乐热敷袋、场效应治疗仪、频谱家用保健治疗仪等,也常用于家庭物理治疗。此外,加热的石蜡、白炽灯等也是很好的红外线发射器。    ’

 

  蜡疗法是将加热后的石蜡敷贴于患处,使局部组织受热、血管扩张、循环加快、细胞通透性增加,由于热能持续时间较长,故有利于深部组织水肿消散、消炎、镇痛。、此法简便易行,家庭亦 可采用。

 

  家庭理疗最好是在医生指导、示范下进行。理疗时,局部温度不可过高,一般保持在50~60℃,以免烫伤;红外线照射与皮肤之间保持一定距离,时间不宜过长,热敷和热疗时间一般每次为15~20分钟即可,每日做1~2次。

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