颈椎病患者应如何进行日光浴？

　　日光浴有活跃机体组织细胞、增强体内血液循环、促进新陈代谢、消除患部炎性病变、解痉镇痛的功效。日光浴四季都可进行，每天选择气温在18℃至20℃时较为合适。初行日光浴的时间不要过久，可由10分钟开始逐渐增加至1至2小对。在进行日光浴时应酌情裸露全身皮肤及更换体位，使皮肤直接被日光照射。

　　日光浴对老年颈椎病患者及体质虚弱者非常适合，能缓解症状，增强体质，促进功能康复。但应注意饭前、饭后1小时内不宜进行日光浴，日光浴后应在阴凉处休息5至10分钟，不能马上进行水浴。气温高于30℃时不宜进行日光浴。