骨性关节炎急性期和缓解期的注意事项

　　(1)急性期

　　①减轻负重：骨性关节炎患者急性发作时最主要的治疗是休息，特别是要尽量减少受累关节活动量，减轻受累关节的负担，减轻对受累关节的机械性刺激。若病变累及膝关节、髋关节等负重关节，应适当卧床休息，累及指间关节，应减少握持、提拉等动作。

　　②综合治疗：在急性期应采取综合治疗手段，尽快控制病情，改善关节肿痛等症状，以避免造成失用性机萎缩、骨质疏松、关节挛缩和关节畸形。

　　(2)缓解期

　　①避免过度劳累：过度劳累会加快关节面的磨损，加重关节软骨的破坏，刺激关节及周围组织炎变，导致症状复发，并逐渐加重。

　　②适当运动：正常量的活动是骨、软骨及肌肉新陈代谢所必不可少的生理刺激，缺少这一刺激，骨骼会出现骨质疏松，肌肉会出现失用性肌萎缩，软骨会加速退行性病变。

　　③避免不良因素刺激：已经证实，风、寒、冷、潮湿等不良环境因素刺激，可导致神经、肌肉、关节等组织产生炎症反应，加重关节疼痛。

　　④去除诱发因素：积极寻找导致关节劳损的原因，去除关节炎的诱发因素，如长期伏案工作的患者应注意休息，经常变换颈部姿势，活动活动颈部，超重的患者应注意减轻体重，有关节畸形的患者应尽早采用手术或非手术方法加以矫正。