腰椎骨质增生的防治

    骨质增生症是中老年的常见病、多发病，在我国称为骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病等；祖国医学则属于痹症的范围。骨质增生的实质是关节软骨发生退变，继之关节边缘和软骨下形成了增殖性新骨。本病好发于活动多的负重大关节，如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等，病情缓慢渐进。腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生很常见。

    对于腰椎骨质增生的诊断，主要依据一下3点：

    1.本病患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现腰腿痛及下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常；腰椎两侧肌肉有压痛。

    2.腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症、椎体发育畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。

    3.腰椎X线片的改变（正位、侧位、左右斜位），如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。

    腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，可根据病情作相应的治疗。临床治疗方法分为非手术疗法和手术疗法。

    非手术疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复腰椎活动功能，防止病情进展。方法有：

    1.自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时至1小时，但要劳逸适度。可选打门球、太极拳、散步、健身操等。

    2.针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。

    3.理疗：可选用红外线、超短波、药物导入、温泉疗法等。

    4.推拿按摩疗法：达到舒筋活血、缓解肌肉痉挛疼痛、增强腰部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。

    5.药物治疗：中成药可选用腰痛宁胶囊等，西药可选用芬必得、肠溶阿司匹林、消炎痛等；中草药须辨证论治。

    6.针刀疗法：此法又叫“闭合手术”疗法，方法是用“小针刀”经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛，止痛的目的。

    当然，对于此病应重视预防，主要措施有：平时坚持长期做健身运动、腰部保健按摩；保持良好的坐姿和站姿，以减轻腰部负担；选择睡半硬的床；减少腰部受伤、受潮等。