骨性关节炎患者怎样才能心情舒畅?

　　(1)过好每一天：过去不能追回，明天不能预测，只有今天是最珍贵最美好也是最实在的。把握住每一个今天，以积极乐观的态度去迎接每一个黎明，你会感到世界天天有美景。尽情享受今天的阳光，享受今天的美好，不要去想明天是否有雨、有风。有今天的好心情，相信明天的你会更自信、更勇敢、更愉快。

　　(2)愉快永存心问：时常保持心境开朗，心胸开阔，宽宏大度，意志坚强，精神上当强者和富有者，愉快是不会舍弃你的。

　　(3)变怒为笑：在愤怒的时候，找出幽默的情趣。笑远比愤怒有益于健康。生活就是这样，要爱惜自己，要疾病很快治愈，就别去发怒，提醒自己笑笑就足够了。

　　(4)乐观开朗：愚翁常愁眉苦脸，智者多快乐逍遥。要快乐地看待事物，不要光考虑消极的方面。要使自己的精神振作起来，努力使自己成为一个乐观开朗、意志坚强，能自我宽慰的人，并学会自我心理调节，提高心理承受能力。

　　(5)知足常乐：不断提高认识和改造主观世界的能力，正确看待自己和别人，正确判断事物。要经常提醒自己，不要为生活中的一丁点得失，一件小事情表现出失常的焦躁、焦虑。知足之人心常乐，能忍气者身自安。

　　(6)培养多方面的兴趣：业余时间适度地打打桥牌，下下象棋、玩玩麻将，都有助于自己处在适当的精神状态中，摆脱心理上的失衡，从而使心情愉快起来。