怎样预防股骨头坏死（一）

    股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行，一般要做到以下几个方面：    

    1、  一定要加强髋部的自我保护意识。   
    
    2、  走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。    
    
    3、  在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。   
    
    4、  在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。   
    
    5、  髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。    
    
    6、  在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。   
    
    7、  尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。  
  
  
 

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