类风湿关节炎患者要保持良好的心态

　　类风湿关节炎患者较常见的心理状态是：

 

　　①焦虑。错误的认为所有类风湿关节炎患者注定都要变成畸形，加之暂时疗效不明显。因此患者容易产生烦躁不安、焦虑情绪。

 

　　②愤怒。许多人不能接受关节出现畸形这一现实，因此易产生愤怒情绪，常与家人争吵。

 

　　③失望。在反复治疗而效果不理想时，患者会产生失望感，唉声叹气。

 

　　④消极。患者冷漠，对什么都不感兴趣，不积极配合治疗，甚至拒绝治疗。

 

　　⑤情绪低落。当治疗效果不甚满意或者周围的人关心不够时，平时爱独处，暗自流泪。

 

　　⑥自杀。当患者出现伤残，对生活失去信心时，会产生自杀的念头，但这种情况较少见。

 

　　对于类风湿关节炎患者来说，正常的心理状态是，正确认识所患的疾病，既有治愈的信心，又对可能出现的关节畸形有一定的思想准备，并热爱生命，积极治疗，保持良好的心理状态。不良的心理状态不仅影响本病的康复，甚至可使疾病加重。那么，如何恢复和保持良好的心理状态呢?

 

　　(1)正确认识本病：要认识到本病虽是一种难治的病，但不是不治之症，并非不能治，积极配合治疗，方能达到完全康复。

 

　　(2)树立必胜信念：要认识到情绪、心理状态对本病的影响很大，甚至影响转归预后。得了类风湿关节炎，焦虑、失望等都是徒劳无益的，必须积极配合医生的治疗，树立必胜的信念。

 

　　(3)树立生活目标：有了正确的生活目标，并努力争取实现自己的目的。方可使精力集中，坚定康复的信心。

 

　　(4)学会放松自己：要将自己患病这一现实问题彻底忘记或认为无所谓，使思想达到超脱现实的境界。

 

　　(5)积极适度娱乐活动：娱乐活动一般包括文娱、文艺、体育三方面的内容。唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、看戏、看电视等属文娱活动；写诗、绘画、读书、看报等属文艺活动；体操、太极拳、游戏、骑自行车、参观、旅游等属体育活动。适度的娱乐活动，可以开阔视野，转移注意力以减轻疾病带来的心理压力，有助于树立正确的人生观，恢复良好的心理状态，增强战胜疾病的信心，促进疾病的隶复。

 

　　(6)积极乐观：类风湿关节炎患者既要乐观积极地接受治疗，又不焦不躁克服急于求成的思想，始终保持积极向上的心理状态。

 

　　《爱心西郊专家》给出温馨提示：保持乐观的态度，主动调整好自己的心理状态，认真地、正确地对待本病，与医生主动配合，将会胜过所有的“灵丹妙药”。

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