膝关节骨关节炎：30~50岁白领占4成

    据权威机构调查统计，目前骨性关节炎发病不仅呈逐年趋增态势，而且30岁至50岁的中青年白领比例明显增大。

    据上海西郊骨科医院对近半年临床2382名膝关节骨关节炎患者调查表明，30岁至50岁白领占4成左右。其中，9成患者有长期伏案、负重、外伤、缺乏锻炼、寒冷刺激等病史。很多白领女性偏爱高跟鞋，逛街时一走就是两三个小时，秋冬光腿穿靴子不注意关节保暖，导致关节酸痛僵硬，增加了骨关节炎发病的几率。

    骨科专家称，骨性关节炎代表着关节的衰老，俗称“骨质增生”。近年来，骨性关节炎发病低龄化趋势明显。以前人们常说人上岁数先从腿上老，常把关节炎和“老年病”联系起来，但关节炎的早期变化实际上从20岁左右就开始了，年轻时不注意保护关节，病情会随年龄增长而加剧。

    专家同时提醒，目前体重超标的肥胖白领增多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速关节磨损。同时，有车族的双腿逐渐形成关节“废用性”退化。这都迫切地需要白领们动起来，强肌健骨。而患颈、腰椎骨关节炎的白领更应避免久站久坐，并适当进行颈、腰部锻炼。