脊柱骨折后进行的功能锻炼

　　其功能锻炼可按病人年龄、伤势、体质及精神状态而行，争取在伤后3～6周内，完全达到功能锻炼的要求，8周后骨折基本愈合 。

　　(1)在体力允许下，整复后第2天即鼓励病人做“五点支撑法”锻炼。“五点支撑法”就是让病人仰卧在病床上，双肘双膝屈曲， 以双肘关节、双足部及头后枕部支撑，将肩、背、腰、臀部抬离床面，成为拱形，然后放下再抬起，反复进行。锻炼一段时间后， 可改为“三点支撑法”，即将两肘部支撑点去掉，只靠两足及后枕部支持锻炼。

　　(2)2～3周后，可做俯卧飞燕法锻炼，次数可逐渐增多。其方法如下：

　　①病人俯卧于床上，两上肢向后伸，抬头挺胸，使头、胸及两上吱离开床面。

　　②两腿伸直向上抬起，离开床面，也可两腿交替抬起，然后同时后伸抬高。

　　③病人头、颈、胸及双下肢同时抬起，两上肢后伸，仅使腹部着床，身体向下呈弓形，如飞燕点水，故又名“飞燕点水”法。

　　(3)床上锻炼3个月后，可下床扶双拐行走，4个月后弃拐；双手托腰后伸姿势行走，又可做弯腰动作。6～8个月后方可自由活动 。